【引言】明眸网整理“近视眼调养，近视眼调理方法？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼调理方法？近视眼调养的全文：
目录：
1. 近视眼,可以用什么来调理
2. 近视眼激光手术后怎么调养
3. 高度近视眼怎么恢复视力
4. 眼睛近视自己怎么办?自己该怎么调理
1. 近视眼,可以用什么来调理
如果有近视的情况，在饮食方面可以多吃疏肝明目的食物，如枸杞、决明子、山楂等，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。还有，菊花茶含有的维生素A含量很高，经常饮用菊花茶可以达到平肝明目的功效，而且对由于肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果。
2. 近视眼激光手术后怎么调养
一个月内少食辛辣、易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食用含蛋白质高（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素充足的食物，增加营养；一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理；禁止眼部按摩，避免揉眼。术后需规则的用药以及按时随访。患者术后要在医院休息观察10分钟。手术后平躺一晚，闭上眼睛，尽可能多休息，减少眨眼次数，不要用手揉眼睛。睡觉时戴医院发放的硬壳防护眼罩。防止异物进入眼睛，避免在手术后使脏水进入眼睛。还要保证充足的休息和营养摄入。
3. 高度近视眼怎么恢复视力
飞秒激光矫正飞秒激光适合矫正1500度以内的高度近视，以及600度以内的散光。手术过程仅需10余分钟，患者术后就能获得高清视界。高度近视恢复视力的方法包括多吃维生素类食物，比如鱼类、肝脏类、胡萝卜、黄花菜、苹果等；多进行户外活动；及时佩戴合适的眼镜或进行手术治疗。
4. 眼睛近视自己怎么办?自己该怎么调理
注意灯光，看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼好。眼保健操是一种很好的护眼方法，通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。还可以进行转眼球恢复近视的练习。
