| 类别 | 具体内容 |
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| 蓝光相关 | 定义：自然界太阳光由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫7种不同波长光组成，日常电子产品LED屏幕通常为三色光（红光、绿光和蓝光）。一般蓝光是波长400 - 500纳米的光，LED屏幕蓝光大多为短波蓝光；ISO 8980 - 3将蓝光定义成380nm - 500nm，只有波长在380nm - 450nm的高能短波蓝光会影响视觉效果。 |
| 来源：生活中发出多蓝光的是太阳，其次是电脑显示器、手机、平板等电子设备屏幕以及LED灯光。 | |
| 危害：引起视力疲劳、干眼症和近视；能够穿透角膜和晶状体，到达视网膜和黄斑区，造成视网膜和黄斑区的细胞损伤，引发晶状体密度增加、白内障、黄斑病变等眼科疾病；高能短波蓝光更容易在眼内发生散射，使画面出现眩光或者星芒；世卫组织WHO爱眼协会公布2006 - 2008年因蓝光辐射每年导致全球超过30000人失明，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。 | |
| 防蓝光建议 | 年龄限制：3周岁以下的儿童禁止使用电子产品，6岁以下的儿童谨慎使用电子产品。 |
| 用眼休息：使用电子产品要注意间隔休息，遵循“20 - 20 - 20”法则，即每连续用眼20分钟，抬头远眺20英尺（6米）以外20秒以上。 | |
| 佩戴眼镜：可到医院或专业机构验配防蓝光眼镜，在使用电子产品时配戴，但即使佩戴了防蓝光眼镜，也仍需控制使用电子产品的时间，眼底病或特殊眼病患者须遵医嘱选择防蓝光眼镜。 | |
| 眼科医院项目及价格 | 近视矫正手术：全飞秒近视矫正14800元起/次；ICL晶体植入近视矫正27800元起/次。 |
| 验光配镜：成人儿童视力检测80元起/对；明月非球面镜片290元起/对；明月防蓝光镜片390元起/对；蔡司成长乐近视防控离焦镜片1580元起/对；干眼spa 80元起/次。 | |
| 眼科医院概况 | 部分医院信息：上海普瑞眼科、重庆南坪爱尔眼科、博爱眼科、昆明眼科医院、中国中医科学院眼科医院、天津市眼科医院等。其中，爱尔眼科有640 + 医疗机构，650万 + 年门诊量，4000 + 专业医生，70医保覆盖；昆明眼科医院有白内障、玻璃体视网膜等九大专科，特需门诊涵盖小儿白内障等病症，热点项目有近视激光手术等；天津市眼科医院视光中心专注视光专业，是集产、学、研为一体的综合性连锁企业，提供视光检查、特色服务等。 |
| 医生信息：如昆明眼科医院的林顺潮教授是亚太眼科界人之一。 | |
| 医院活动 | 6月28日昆明眼科医院有生日会；昆明眼科医院公益救助贵州3名斜视儿童；全省召唤昆明眼科医院老朋友领取护眼福利。 |
备注：“20 - 20 - 20”法则是一种科学的用眼休息方法，有助于缓解眼睛疲劳。短波蓝光是指波长较短、能量较高的蓝光，相较于长波蓝光，其对眼睛的危害更大。
