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爱眼日相关 | 1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一倡议在国内设立爱眼日;1996年,卫生部等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”,英文称为“Sight day” |
小学生保护眼睛小常识 | 1. 建立正确的用眼环境和读写姿势,严格做到“三个一”,即胸口离桌子一拳,眼睛离书本一尺,握笔的手到笔尖是一寸,趴着或躺着看书易使睫状肌紧张,更易造成近视;2. 手机、电脑、电视等电子产品尽量不玩,若必须使用,每次不超过20分钟,且保证每天足够的户外活动 |
爱眼日眼睛保护方法 | 1. 经常做眼保健操以及眼球操;2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米;3. 看电视的距离不小于3米,可根据电视屏幕大小调整,一般为屏幕斜对角线的3 - 5倍 |
护眼其他知识 | 1. 绿色植物与预防近视:绿色对眼睛有好处是因为远眺大自然景物可缓解眼睛疲劳,看33厘米以内的绿色东西对眼睛无益,红色和黄色易产生耀光刺眼,青色和绿色对光线吸收和反射适中,适应人体神经系统等;2. 眼药水使用:原则上能不用就不用,没必要常规使用;3. 读书写字姿势:不正确的写字姿势会增加近视发生率,如握笔拇指与食指对捏或交叉写字,会遮挡视线,使孩子拉近眼睛与书本距离 |
护眼小常识 | 1. 用电脑每一小时休息十分钟,在校园走走,活动肩背肌肉,远望放松睫状肌;2. 维持正确坐姿,屏幕到眼睛间隔维持在50厘米,视线稍向下形成一定角度;3. 常做眼保健操疏通眼部经络;4. 加强体育锻炼增强全身气血运行,利于眼健康;5. 平常喝、清肝明目的茶,如菊花茶、枸杞茶等 |
眼科医院活动宣传物料 | 教师节眼科医院近视手术促销宣传海报、蓝色教师节眼科医院活动宣传插画海报、简约圣诞节眼科医院医疗节日借势海报等多种海报及展板 |
其他手抄报及素材 | 世界急救日、法治、关爱残疾人等主题手抄报模板;简约校园风手抄报世界急救日公益小报、世界献血日手抄报小清新卡通人物蓝色小报等素材;全国爱眼日卡通小报、小学生手抄报、学生小报等 |
解释说明:“三个一”是保护眼睛在读写姿势方面的重要标准;睫状肌是眼睛调节焦距的重要肌肉,长时间紧张易导致近视;眼保健操是根据中医穴位理论设计的,有助于缓解眼睛疲劳、促进眼部血液循环;虹膜是眼睛中可以控制进入光线多少的部分,类似相机的光圈。